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Como fazer massa de panqueca sem trigo para você servir um almoço de natal mais saudável

Explore Receitas Deliciosas e Truques Essenciais para uma Vida Mais Saborosa e Organizada! Seja você um entusiasta da culinária ou alguém que valoriza uma casa impecável, este conteúdo é perfeito para você! Apresentamos receitas deliciosas, desde sobremesas irresistíveis e pratos doces até carnes suculentas e bolos fofinhos. Além disso, incluímos dicas de limpeza e misturas caseiras para facilitar sua rotina diária.

Nosso objetivo é tornar sua vida mais simples e prática, usando ingredientes acessíveis e métodos eficientes. Tal como a receita de família favorita, nossas dicas são testadas e aprovadas. E não paramos por aí! Compartilhamos truques para manter a casa limpa e organizada. Adapte conforme seu gosto, mas mantenha a essência original. Prepare-se para impressionar e receber elogios!

Ingredientes da receita de panqueca sem trigo

Para o recheio de carne moída

  • 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas
  • ½  cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 colher (chá) de tempero chimichurri
  • 2 xícaras (chá) de arroz cozido
  • 2 colheres (sopa) de leite integral
  • ½  pimenta-dedo-de-moça picada, sem sementes
  • 1 colher (chá) de páprica
  • 1 colher (chá) rasa de sal
  • 1 e ½  colher (sopa) de extrato de tomate
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • 2 dentes de alho triturados
  • 300 g de carne moída (pedir para moer 2 vezes)
  • 1 colher (sobremesa) de amido de milho
  • 1 pitada de tempero baiano

Para a massa

  • ½  xícara (chá) de amido de milho
  • 1 pitada de sal
  • óleo (para untar a frigideira)
  • cheiro-verde picado (a gosto)
  • 1 xícara (chá) de leite integral
  • 3 colheres (sopa) de tomate picado
  • 2 xícaras (chá) de arroz cozido
  • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 2 ovos inteiros

Modo de preparo

Do recheio de carne moída

  1. Aqueça uma frigideira com 2 colheres (sopa) de óleo no fogo e junte 2 dentes de alho triturados, fritando e dourando levemente.
  2. Junte ½  pimenta-dedo-de-moça picada, sem sementes, ½  cebola picada e tempere com 1 colher (chá) de páprica, 1 colher (chá) de tempero chimichurri e uma pitada de tempero baiano, misturando e refogando.
  3. Entre com 300 g de carne moída, inclua 1 colher (chá) rasa de sal, misture e deixe refogar por uns 10 minutos, para ficar marronzinha e soltinha.
  4. Agregue 1 e ½  colher (sopa) de extrato de tomate e 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas, continuando a refogar.
  5. Dissolva 1 colher (sobremesa) de amido de milho em 2 colheres (sopa) de leite integral e adicione na panela, misture e inclua cheiro-verde picado a gosto, misturando tudo.
  6. Desligue o fogo e reserve.

Da massa 

  1. No copo do liquidificador, adicione: 2 ovos inteiros, 1 xícara (chá) de leite integral, 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado e uma pitada de sal.
  2. Tampe e deixe bater.
  3. Em seguida, entre com 2 xícaras (chá) de arroz cozido e ½  xícara (chá) de amido de milho.
  4. Transfira essa mistura batida para uma tigela, tempere com cheiro-verde picado a gosto, misturando.
  5. Aqueça uma frigideira antiaderente no fogo, untada com um fio de óleo, adicione uma concha de massa e deixe dourar de um lado, depois vire e doure do outro lado.
  6. Retire e transfira para um prato. Repita o processo para fritar todas as panquecas, reservando-as num prato.

Da montagem

  1. Para montar, disponha uma panqueca num prato, acrescente uma colher (sopa) cheia de recheio de carne moída no centro, enrole e coloque num outro prato.
  2. Salpique com tomate picadinho e cheiro-verde picado, sirva e saboreie sua apetitosa panqueca sem trigo! Se desejar, cubra com o molho de sua preferência.

Receita retirada: Divinas Receitas

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