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Aprenda hoje mesmo a fazer um crepe sem glúten e saudável para a hora do seu lanche

Explore Receitas Deliciosas e Truques Essenciais para uma Vida Mais Saborosa e Organizada! Seja você um entusiasta da culinária ou alguém que valoriza uma casa impecável, este conteúdo é perfeito para você! Apresentamos receitas deliciosas, desde sobremesas irresistíveis e pratos doces até carnes suculentas e bolos fofinhos. Além disso, incluímos dicas de limpeza e misturas caseiras para facilitar sua rotina diária.

Nosso objetivo é tornar sua vida mais simples e prática, usando ingredientes acessíveis e métodos eficientes. Tal como a receita de família favorita, nossas dicas são testadas e aprovadas. E não paramos por aí! Compartilhamos truques para manter a casa limpa e organizada. Adapte conforme seu gosto, mas mantenha a essência original. Prepare-se para impressionar e receber elogios!

Ingredientes da receita de crepe sem glúten

  • 150 g de aveia em flocos
  • 200 ml de água + 200 ml de água
  • 150 g de espinafre
  • uma pitada de sal 
  • 2 ovos inteiros
  • uma fatia pequena de queijo ricota
  • 2 rodelas de tomate

Modo de preparo

  1. No copo do liquidificador adicione: 150 g de espinafre, 2 ovos inteiros, 150 g de aveia em flocos e 200 ml de água.
  2. Tampe e bata bem para homogenizar.
  3. Acrescente uma pitada de sal e de pimenta-do-reino e bata rapidamente com a tecla pulsar, apenas para incorporar.
  4. Inclua mais 200 ml de água e bata por mais 1 minuto.
  5. Unte uma frigideira antiaderente com azeite, aqueça no fogo e despeje uma concha da mistura no centro da frigideira, deixando o crepe assar de um lado até ficar soltinho, virando com uma espátula e deixando assar do outro lado também.
  6. Adicione rodelas de tomate e uma fatia pequena de queijo ricota de um lado do crepe, dobrando e deixando só um pouquinho.
  7. Desligue o fogo, transfira para um prato, sirva e delicie-se com seu sensacional crepe sem glúten!

Receita retirada: Receitas do Clau

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Lembre-se sempre de verificar os preços dos ingredientes antes de começar a preparar suas refeições. Uma boa prática é pesquisar ofertas e comparar preços, garantindo que você obtenha os melhores ingredientes pelo melhor valor.

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Manter uma relação saudável com seu banco também é essencial. Esteja ciente das taxas associadas à sua conta e busque entender melhor os produtos e serviços oferecidos. Uma boa comunicação com o banco pode abrir portas para melhores oportunidades e opções financeiras.

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